«Пойми себя и сделай жизнь лучше»

Многим из нас хочется разобраться в себе, понять себя, гармонизировать свою жизнь и взаимоотношения. Это хорошо делать в группе с опытным специалистом. Мы предлагаем тренинг «Пойми себя и сделай жизнь лучше».

Психологическое общение в группе для освоения эффективных способов приспособления пожилых людей к своему возрасту и современному миру направлены на:

- Снижение состояния тревоги, неуверенности в завтрашнем дне, сохранение способности радоваться жизни несмотря на возрастные проблемы.

- Налаживание хороших отношений с другими людьми: молодежью и ровесниками.

- Умение реалистически оценивать себя, свои достижения и возможности, не терять чувство юмора.

- Умение правильно выражать свои чувства без агрессии, несдержанности.

- Умение проявлять терпимость по отношению к ошибкам окружающих, близких и родных.

- Проявление ответственности за свои действия и поступки.

- Формирование оптимистического взгляда на жизнь, основываясь на высокую самооценку.

- Принятие своего возраста, который часто называют возрастом «вынужденной праздности».

- Осознание ценности жизни и своего предназначения в ней.

«Старость – это дурная привычка, для которой у активных людей нет времени». Целью нашего психологического общения является не «прибавить годы к жизни», а «прибавить жизнь к годам», сделать ее более качественной.

Основные задачи тренинга:

1. Адаптировать пожилых людей к изменениям в семье и обществе.
2. Сформировать умение не поддаваться негативным влияниям, отстаивать свою точку зрения.
3. Научить преодолевать конфликты, справляться с тяжелыми жизненными ситуациями.
4. Формировать позитивное отношение к жизни.

Мы приглашаем посетить тренинги по четвергам в 14.00

Адрес: пос. Металлострой, ул. Центральная, д. 5

                                                       Отделение экстренной психологической помощи

СПб ГБУСОН «КЦСОН Колпинского района Санкт-Петербурга»

Посмотреть все новости