НовостиМероприятия

18.10.2018 Победа в конкурсе пар элегантного возраста «Счастливая семья»

18 октября в Ломоносовском городском доме культуры прошел I-й открытый конкурс семейного творчества «Счастливая семья», ...

17.10.2018 Отделение экстренной психологической помощи приглашает граждан пенсионного возраста на бесплатные занятия

Отделение экстренной психологической помощи приглашает граждан пенсионного возраста на   бесплатные   занятия по ...

17.10.2018 Приглашаем пенсионеров поиграть в настольный теннис!

Ждем всех желающих поиграть в настольный теннис по адресу ул. Загородная, д. 62, тел. 241-28-27 ...

12.10.2018 Колпинский фестиваль творчества пожилых людей «Невские берега»

11 октября в КДЦ «Ижорский» состоялся XII-й Фестиваль творчества пожилых людей «Невские берега». Социальный проект ...

24.09.2018 Приглашаем на бесплатные групповые занятия "Я помогаю себе сам"!

СПб ГБУСОН «КЦСОН Колпинского района Санкт-Петербурга» приглашает на бесплатные групповые занятия ...

В сентябре по проекту КОЛПИНСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ стартуют группы ФИТНЕС МОЗГА и АНТИСТРЕСС

Как живут колпинские пенсионеры? - Очень интересно! Они активны! Они обновляют себя!

В сентябре в СПб ГБУСОН "КЦСОН Колпинского района Санкт-Петербурга"

по проекту

КОЛПИНСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

стартуют группы

ФИТНЕС МОЗГА и АНТИСТРЕСС

Вашему вниманию предлагается Обзор этих программ.

ФИТНЕС МОЗГА

Было время, когда мы учились в школе. Что-то нам нравилось, что-то не очень.

Когда мы закончили школу, всё изменилось...

Мы многому научились, стали другими...

Сейчас выяснилось, что самое мощное влияние на нас оказало то, о чем мы никогда и не догадывались. Оказывается, из всех школьных предметов на мозг человека, на весь организм наиболее мощно воздействует, кто бы мог подумать, это чистописание.

Чистописание - самое мощное средство для развития и восстановления мозга и его функций как в юном, так и в зрелом возрасте, метод когнитивной сборки различных свойств сознания — ума, тела и речи. 

Отдельный курс ФИТНЕС МОЗГА разработан Владимиром Анатольевичем Лукашенко и применяется в различных учреждениях города Москвы около трех лет. Особенно хорошо программа зарекомендовала себя при работе с пожилыми людьми.

ФИТНЕС МОЗГА включает в себя методику вербальной гармонизации полушарий головного мозга, стихосложение, специфическое правополушарное рисование, моторные практики гармонизации полушарий и другие ментальные упражнения, восстанавливающие и реконфигурирующие когнитивные и интеллектуальные возможности человеческого сознания.

ФИТНЕС МОЗГА — метод когнитивной сборки различных свойств сознания — ума, тела и речи. Применение программы позволяет активировать деятельность как отдельных участков головного мозга, так и полушарий головного мозга целиком, улучшая эффективность общих и особенных когнитивных возможностей человека, развивая интеллектуальные и творческие способности человека. Основой метода является применение вербальных (речевых, письменных и смысловых) практик, связанное особым образом, обычно выраженных через письмо, размышления и представления.

Само название определилось и было предложено во время работы над программами развития когнитивных способностей человека, в частности при разработке методик восстановления интеллектуальной, творческой и общечеловеческой активности пожилых людей и лиц с нарушениями когнитивных способностей. В отличие от предлагаемых разрозненных упражнений по синхронизации работы различных участков и полушарий головного мозга и развитию интеллектуальных способностей, ФИТНЕС МОЗГА предлагает несколько направлений комплексных методик, в которых основная нагрузка ложится на смысловые письмо и речь. Указанные методики предполагают возможность самостоятельной работы.

КУРС АНТИСТРЕСС.

Курс включает в себя китайскую оздоровительную гимнастику, релаксационную гимнастику, музыкотерапию, дыхательную гимнастику, лекции, релаксацию, медитацию.

АНТИСТРЕСС ПРОГРАММА

Это

• китайская оздоровительная гимнастика,

• релаксационная гимнастика,

• суставная гимнастика,

• растяжки,

• медитация,

• музыкотерапия,

• дыхательная гимнастика.

Программа рассчитана на людей в любого возрасте и любой физической подготовки.

Основа – мышечное, эмоциональное и ментальное расслабление при достижении которых у человека появляется состояние глубинного покоя и радости, что способствует естественному самооздоровлению.

Медитация - это ментальная техника для развития внимания, памяти, эмоционально-волевой саморегуляции и устойчивости к стрессу.

Программа направлена на улучшение здоровья, повышение уровня жизненной энергии и работы всех органов.

Начало занятий-сентябрь 2018.

Занятия проводятся

Адрес: СПб, г. Колпино, ул. Анисимова, д. 4,

ул. Загородная, д. 62

Телефон: (812) 241-29-09 СЛУЖБА ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ – запись здесь!

Адрес: СПб, пос. Металлострой, ул. Центральная, д. 5

Телефон: (812) 241-29-02

Посмотреть все новости